Protection solaire
Comment choisir sa crème solaire au Maroc : le guide complet
Indice SPF, texture, résistance à l’eau : les critères pratiques pour choisir une protection solaire adaptée au climat marocain.
Pourquoi la protection solaire compte particulièrement au Maroc
Le Maroc bénéficie d’un fort ensoleillement une grande partie de l’année, sur le littoral comme à l’intérieur des terres. Une exposition répétée et non protégée aux rayons ultraviolets (UV) est un facteur reconnu de vieillissement cutané prématuré et d’autres risques pour la peau, quel que soit le phototype. Une protection solaire adaptée est donc un geste utile au quotidien, pas seulement en vacances.
Comprendre l’indice de protection (SPF)
Le SPF (Sun Protection Factor) indique la capacité d’un produit à filtrer les rayons UVB responsables des coups de soleil. Plus le chiffre est élevé, plus la part de rayons filtrée augmente, mais la progression n’est pas proportionnelle au chiffre affiché. Un SPF adapté se choisit selon le phototype, la durée d’exposition et l’intensité du soleil au moment de la journée.
UVA, UVB : deux types de rayons à filtrer
Les UVB affectent surtout la surface de la peau, tandis que les UVA pénètrent plus profondément. Un produit efficace doit filtrer les deux catégories : la mention « large spectre » ou un symbole UVA encerclé sur l’emballage signale généralement cette double protection. Vérifiez cette information directement sur l’étiquette du produit choisi.
Choisir une texture adaptée à sa peau et à son usage
Une texture fluide ou un gel conviennent souvent aux peaux mixtes à grasses et au visage ; une formule plus riche peut être préférée pour les peaux sèches ou pour un usage hivernal. Pour le sport ou la baignade, les formats spray ou stick facilitent l’application sur le corps. Le meilleur choix reste celui que l’on est prêt à appliquer généreusement et régulièrement.
Quantité et fréquence d’application
La majorité des utilisateurs appliquent une quantité insuffisante de produit, ce qui réduit fortement la protection réelle. Les autorités de santé recommandent une application généreuse avant l’exposition, renouvelée toutes les deux heures environ, et systématiquement après une baignade, une transpiration importante ou un séchage à la serviette.
Questions fréquentes
Faut-il une crème solaire même quand le ciel est nuageux ?
Oui. Une part significative des rayons UV traverse la couverture nuageuse, donc le risque d’exposition reste présent par temps couvert.
Une crème solaire « résistante à l’eau » dispense-t-elle de réappliquer après la baignade ?
Non. La résistance à l’eau limite la perte de protection pendant une durée définie sur l’emballage, mais une nouvelle application après la baignade ou le séchage reste recommandée.
